Lazy sunny sunday

Guten Morgen ihr Lieben!!

Wie eigentlich jeden Sonntag liebe ich es, erstmal ein leckeres Frühstück (am besten bei Sonnenschein) zu genießen. Entweder gehört da ein Rührei mit Speck, Waffeln, oder wie heute ein Oatmeal mit frischen Früchten dazu (sowie gaanz gemütliche Klamotten!).

Good morning lovely people out there!!

As every sunday, I love to start my morning with a tasty breakfast in the sunny sun. Scrambled eggs with bacon, waffles or like today an oatmeal with fresh fruits (plus comfortable clothes!) is my must-have.

 

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Dafür braucht ihr – you need :

  • Haferflocken (auch andere Sorten eignen sich natürlich) – oat flakes
  • Müsli eurer Wahl (z.B.: mit getrockneten Himbeeren & Nüssen) – cereal
  • Milch – milk
  • Chia Samen  – chia seeds
  • Zimt – cinnamon
  • Frische Früchte – fresh fruits

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Zuerst ungefähr die Hälfte eines kleinen Topfes mit Milch füllen und bei mittlerer Hitze erhitzen. Dann die Haferflocken hinzugeben und quellen lassen. Immer gut umrühren, damit die Milch nicht am Boden anbrennt. Schließlich das Müsli hinzufügen sowie mindestens zwei Teelöffel Zimt. Allerdings sollte die Konsistens des Oatmeals noch relativ flüssig sein. Nun zum Schluss einen Esslöffel Chiasamen unterrühren. Die dickflüssige Masse in eine Schüssel füllen.

First put some milk (half of the pot) in a pot and heat it. Then add the oat flakes and let them soak. Make sure that you always mix it so that it doesn’t burn. Afterwards add the cereal and two teaspoonsof cinnamon. But pay attention that it is not too hard. Finally intermix one tablespoon of chia seeds. Fill the the mass into a bowl.

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Die frischen Früchte, in meinem Fall Pfirsich, in schmale Scheiben schneiden und drapieren. Noch einen Schuss Zimt und Chia drüber geben und fertig!! 🙂

Cut the fresh fruits, I used some peaches, into small slices and put in on top. Add at the end some cinnamon and chia. Done!! 🙂

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Tell me what you think and show me your results!! 🙂


I was wearing :

jumper – Review

pants – Nike (similar here)

 

 

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